Jadwal Kelas Senam
Hari | Jam | Kelas |
---|---|---|
Senin | 19.00 - 20.00 | AeroMix |
Selasa | 16.00 - 17.00 | AeroMix |
17.30 - 18.30 | BodyMix | |
19.00 - 20.00 | BodyMix | |
Rabu | 19.00 - 20.00 | AeroMix |
Kamis | 17.30 - 18.30 | BodyMix |
19.00 - 20.00 | BodyMix | |
Jum'at | 16.00 - 17.00 | AeroMix |
19.00 - 20.00 | Zumba |
Pemakaian Alat
- Minggu Pertama menggunakan Dumbell.
- Minggu Kedua menggunakan Step.
- Minggu Ketiga menggunakan Tongkat.
- Minggu Keempat Bebas.